Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде


Как быстро научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде

Ваш малыш вырос, и пришла пора узнать, как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде самостоятельно и за короткий срок. Все взрослые с детства помнят, что крутить педали на велосипеде — очень веселое и увлекательное занятие. Оно нравится всем детям и приносит радостные эмоции и имеет множество преимуществ, как для самого ребенка, так и для его родителей.

Преимущества велопрогулок

  • Основным преимуществом для родителей, конечно же, является высвободившееся время для личных дел или отдыха. Помимо этого катание на велосипеде представляет родителям прекрасную возможность направить неуемную энергию своего ребенка в продуктивное русло с огромной пользой для его здоровья.
  • Езда на велосипеде способствует развитию практически всех мышц организма, скелета, дыхательной системы. Благодаря активному движению во время катания ребенок вдыхает большее количество воздуха, чем при обычной активности в течение дня, что благотворно влияет на насыщение крови кислородом, витамином D и способствует здоровому развитию и росту ребенка.
  • Езда на велосипеде требует немалых физических усилий, в результате ребенок быстрее устает, вследствие чего улучшается его сон и аппетит.
  • Относительно психо-эмоциональных аспектов катание на велосипеде развивает у ребенка такие качества, как внимательность, ответственность за свои действия, способность к прогнозированию, самостоятельность в принятии решений, осторожность.
  • В целом, возможность самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде воспринимается ребенком как знак его взросления и увеличения доверия к нему родителей как к личности. Естественно, это очень вдохновляет ребенка и приносит ему огромное удовольствие.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде без страха и с чувством уверенности, если у ребенка нет никаких навыков езды на нем? В первую очередь необходим абсолютный контроль кого – либо из взрослых за процессом обучения.

Внимание! Ребенка следует максимально обезопасить от падений и травм. Снарядите его защитным шлемом, перчатками, наколенниками и налокотниками.

После того, как ребенок обеспечен всем необходимым для езды на велосипеде, в том числе и самим велосипедом, родителям можно начинать обучение ребенка по принципам, перечисленным ниже.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде

  1. Прежде чем посадить ребенка на велосипед, будет полезно дать ребенку возможность самостоятельно прокатить велосипед за руль, познакомиться с его устройством и потрогать различные детали. Это позволит ребенку почувствовать вес и габариты велосипеда, привыкнуть к нему.
  2. Сиденье велосипеда рекомендуется опустить максимально низко, чтобы ребенок мог, сидя на нем, полностью поставить ноги на землю. При первой посадке ребенка на сидение велосипеда кто-то из взрослых должен обязательно помогать ему, поддерживая сиденье и руль до тех пор, пока ребенок не начнет чувствовать себя уверенно. Постепенно взрослый может начать катить велосипед, чтобы ребенок почувствовал ощущение от езды и научился держать равновесие.
  3. На первоначальном этапе обучения равновесию ребенок может не ставить ноги на педали. Лучший вариант для удобства ребенка — педали с велосипеда снять или воспользоваться ранбайком – специальным велосипедом без педалей для развития координации и моторики. Особенно это полезно для обучения малышей.

    Ранбайк поможет научиться ребенку удерживать равновесие

  4. Когда ребенок научится спокойно держать равновесие и уверенно держать руль, можно начинать учить ребенка крутить педали. В настоящие время велосипеды снабжены огромным количеством приспособлений для комфортной езды. Например, такие как переключатели скоростей и ручной тормоз. При обучении ребенка езде на двухколесном велосипеде в первую очередь необходимо объяснить основные принципы торможения и ускорения: как, в том или ином случае, крутить педали и управлять рулем, как ускоряться или замедляться. Убедившись, что ребенок понял все объяснения, можно усаживать его на велосипед и учить полноценной езде.
  5. Взрослый, поддерживая велосипед за сидение, следит, чтобы ребенок хорошо уселся и одной ногой оттолкнулся от земли, второй ногой начал вертеть педаль, присоединяя после толчка первую ногу. Педали следует крутить только вперед, ребенок должен понимать это. Когда ребенок сделал первые движения, и велосипед поехал, взрослый может отпустить сиденье и руль, чтобы не тормозить движение велосипеда. Но оставаться лучше поблизости для подстраховки. Первая самостоятельная поездка скорее всего будет весьма неуверенная, руль не будет слушаться и петлять из стороны в сторону.
  6. По мере привыкания это пройдет и, как только ребенок научится ездить по прямой траектории, можно продолжать обучение маневрированию – поворотам и разворотам. Это наиболее сложная часть в обучении езде на двухколесном велосипеде, ведь нужно не упасть и не наехать на препятствие. Ребенку необходимо объяснить все тонкости маневрирования очень подробно: как и в какую сторону рулить, под каким углом это делать и на какой скорости, как правильно тормозить при повороте или развороте.
  7. Первые маневры кто – либо из взрослых должен сделать совместно с ребенком, придерживая велосипед за сиденье и руль. Когда ребенок научиться маневрировать, дайте ему задание проехать по придуманному вами маршруту. Это очень мотивирует и заинтересует ребенка, а после успешного выполнения задания он будет очень рад. Обязательно похвалите свое чадо и порадуйтесь его успехам, тем самым вы сделаете своего ребенка очень и очень счастливым!

Для детей важно проводить время активно с пользой для здоровья и личностного развития. Поэтому многие родители интересуются тем, как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде за короткий срок, чтобы в свободное время их ребенок быстрее мог занять себя и предоставить родителям долгожданную возможность уделить себе внимание.

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде: видео

Оказалась полезной статья «Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

7ya-mama.ru

Как научить ребенка кататься на велосипеде

Содержание статьи: В детстве человек активно познает мир и получает большую часть навыков, которые ему пригодятся в будущем. В список таких умений входит езда на велосипеде. Двухколесный транспорт тренирует вестибулярный аппарат, помогает ориентироваться в пространстве и реагировать ни изменение положения тела. Кроме того, велосипед развивает внимательность и скорость реакции. Велосипед очень полезен для здоровья. Дети, которые с раннего возраста осваивают навык езды на велосипеде, реже болеют, они более активные, общительные, жизнерадостные. Но чтобы научится хорошо ездить на велосипеде, нужно тщательно тренироваться. Дети, конечно, быстрее учатся, чем взрослые, но им часто не хватает терпения на преодоление всяческих трудностей. Родители должны помогать своим малышам и показывать им личный пример.

Начало обучения, меры безопасности

Начинать обучение езде на велосипеде можно с 1.5 – 3 лет. Для первых тренировок рекомендуется взять беговел, трех- или четырехколесный велосипед. С их помощью кроха научится поворачивать руль и крутить педали, а беговел поможет укрепить мускулатуру ног. Если малыш научился ездить на таком транспорте, то и двухколесный велосипед освоит. Чтобы ребенок заинтересовался, покажите ему пример. Сядьте на байк, прокатитесь и покажите, как это приятно и весело. Принуждать ребенка не стоит. Важно, чтобы велосипед был оснащен ножным тормозом. Ребенку намного проще тормозить ногами, чем успеть нажать ручной регулятор. Кроме того, следует обратить внимание на такую функцию, как защита цепи, так как всегда существует риск, что одежда попадет в цепь. Тогда малыш испугается, упадет и не скоро захочет продолжить тренировки. В общем, для того, чтобы научиться ездить на велосипеде, ребенок должен освоить следующие навыки: • Крутить педали. • Держать равновесие. • Тормозить, следить за дорогой, и управлять рулем. Начать обучение рекомендуется дома. Посадите малыша на велосипед, спросите его удобно ли ему. Отрегулируйте высоту сиденья и руля. Для более взрослого ребенка нужно выбрать ровную площадку, желательно, чтобы это было безлюдное место, чтобы он не комплексовал.

Кроме того, очень важно позаботиться о защитной экипировке. Ведь первые тренировки часто сопровождаются падениями, ссадинами и ушибами. Для безопасности головы нужно купить шлем, который фиксируется по размеру. Он должен не только защищать от травм, но и быть удобным. Основные требования к велосипедным шлемам для детей: • прочность, легкость; • четкая фиксация на голове; • отсутствие давления на виски, лоб, затылок; • хорошая вентиляция. Налокотники и наколенники обеспечат защиту рук и ног. Экипировка должна полностью закрывать локтевые и коленные суставы и не стеснять движений. Для безопасной езды нужно подобрать удобную закрытую обувь, например, кроссовки. Она должна плотно обхватывать ногу, иметь нескользкую широкую подошву. Не разрешайте малышу ездить в босоножках или босиком, ведь если нога соскользнет, то он ударится пальцами. Каждый родитель перед покупкой велосипеда должен изучить основные требования к этому виду транспорта: • удобный руль и сиденье; • легкость хода, маневренность; • высокое качество материалов; • отсутствие торчащих углов во избежание царапин; • отсутствие пластиковых частей, которые ребенок в раннем возрасте может отломать и проглотить. Позаботившись о безопасности, можно перейти к тренировкам.

Учимся ездить на трехколесном велосипеде

Далеко не все родители знают, как научить ребенка кататься на трехколёсном велосипеде. Для этого нужно выбрать подходящий транспорт и начать тренировки по следующим правилам: • Купите велосипед с учетом роста ребенка. Для этого при выборе транспорта посадите кроху на него. Если малыш может опустить всю стопу на землю и слегка согнуть колени, то это правильный выбор. • Покажите ему, что если велосипед везти, как прогулочную коляску, то он тоже едет. Чтобы убедить кроху сесть на транспорт, превратите тренировку в игру. Усадите на сиденье его любимую мягкую игрушку и предложите ему самостоятельно прокатить «ездока». Покажите ему, как поворачивается руль, чтобы он изучил особенности движения. И только после этого, когда малыш расслабится, предложите ему сесть на сиденье. • Если в доме есть просторная комната, то начинайте первые тренировки там. Положите руки ребенка на руль, а ноги поставьте на педали. Придерживайте его за бедра, демонстрируя, как ноги двигаются во время езды. После этого предложите ему попробовать покрутить педали самостоятельно. То есть трехколесный велосипед помогает усвоить такой важный навык, как вращение педалей. • Чуть позже ребенка можно вывести на улицу, например, стадион или парк с ровной дорожной поверхностью, где отсутствует другой транспорт. Сейчас ему нужно сосредоточиться на педалях, потому будьте готовы к тому, что он будет ехать в любом направлении. • Когда полученные навыки дойдут до автоматизма, то можно перейти к управлению рулем. Одновременно освоить эти навыки малыш не сможет. Важно помнить, что длительные тренировки только отбивают у ребенка желание ездить на велосипеде. Оптимальное время – 30 минут. Но если кроха начинает капризничать, то продолжите обучение чуть позже.

Для тренировок можно использовать такую разновидность велосипеда, как велокарт. Он оснащен педалями, поэтому малыш сможет освоить самое главное умение. Этот велосипед достаточно низкий, поэтому риск травм минимальный. Веломобиль подходит детям от 3 лет. Эта модель оснащена ножным тормозом и накладкой для цепи.

Обучение езды на четырехколесном велосипеде

Родителей интересует вопрос о том, как научить ребенка кататься на четырехколёсном велосипеде. Если малыш ранее не ездил на 3-хколесном транспорте, то в первую очередь он должен научиться крутить педали. Если такой опыт есть, то у него быстро все получится. Начать тренировку лучше дома, для этого боковые колеса велика ставят на небольшие подставки (например, толстые книжки), чтобы заднее колесо находилось в воздухе. Также боковые колеса можно отрегулировать, чтобы они находились ниже заднего колеса. Так ребенок сможет потренироваться самостоятельно, в удобное ему время. Родители должны объяснить ему, как крутить педали и как работает нижний тормоз. Подходящий велосипед должен соответствовать росту ребенка. Когда ребенок сидит на сиденье, он должен доставать стопой до земли, нога в верхней точке не должна касаться руля. Чтобы малыш научился держать равновесие, нужно снять педали. Он садится на сиденье, ставит ноги на землю и начинает от нее отталкиваться. Когда он научится держать равновесие длительное время, то можно поставить педали на место, чтобы он ездил обычным способом.

Если вы не хотите снимать педали, то предложите крохе прокатиться на велосипеде, как на самокате. Для этого он должен сесть на сиденье, взяться за руль, поставить одну ногу на педаль, а второй отталкиваться от земли. Родители должны страховать его от падения. Рекомендуется ехать как можно медленнее, чтобы обучение было более эффективным. Ноги на педалях нужно периодически менять. Чтобы научить ребенка тормозить, катите его на велосипеде, а потом попросите его нажать на тормоз. Предупредите чадо, что опираться ногами о землю можно только после полной остановки. После торможения отпустите велосипед, но продолжайте его страховать. Когда катите велик, ребенок может крутить педали или учиться поворачивать. Объясните малышу, что тормоз нужен в тех случаях, когда он видит препятствие, которое он не может объехать. Как раз в таком случае нужно тормозить, а не спрыгивать на ходу.

Осваиваем двухколесный велосипед

Достаточно актуален вопрос о том, как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде. После того, как ребенок уверенно ездит на 4-хколесном велосипеде, можно снять страховочные колеса. Затем нужно опять отрегулировать высоту сиденья и потренироваться держать равновесие. Потом научите ездока на новом этапе по очереди нажимать тормозные ручки. Он должен разобраться, за остановку какого колеса отвечает каждый регулятор. Потом ему надо будет научиться нажимать их одновременно. При использовании только переднего тормоза повышается риск переваливания через руль. Если малыш будет выжимать только задний тормоз, то заднее колесо будет скользить. На тормоза нужно нажимать мягко. Предложите ребенку сесть на велосипед, зажав регуляторы, чтобы удержать его на месте, а потом перебросить ногу через сиденье. Далеко не все родители знают, как правильно сидеть на велосипеде ребенку. Он должен находиться по левую сторону от транспорта, основная масса тела располагается ближе к задней части сиденья, так как там находиться центр тяжести. Малыш должен сидеть прямо, расслабить руки и ноги. Поначалу юный велосипедист должен отталкиваться от земли ногами, при этом его пальцы должны постоянно находиться на ручках тормоза. Смотреть нужно вперед, а не под ноги. Потренируйтесь разгоняться и останавливаться, чтобы убедиться, что ездок останавливается с помощью тормоза, а не своих ног. Позже малыш почувствует, что удерживает равновесие, поворачивая велосипед в направлении падения. Чтобы ребенок научился держать равновесие, встаньте перед ним, зажмите переднее колесо между ног, чтобы транспорт не шатался. Потом попросите кроху поднять ноги и поставить их на педали. Можно еще и убрать руки с руля, чтобы он понял, что удерживать равновесие проще с прямой спиной, а не наклонившись вперед.

Потом предложите ребенку опять положить руки на руль и покажите, как наклоняться во время поворота. Он должен понять, что при наклоне в одну сторону транспорт поворачивается в другую. Поначалу тренируйтесь на медленной скорости, а потом слегка подтолкните транспорт. После освоения навыка равновесия можно перейти к обучению крутить педали. Для этого малыш должен сесть на сиденье, поставить левую ногу на землю, зажать тормоза, поддеть правую свободной ногой, а потом переместить ее на 2 часа (представьте циферблат часов вокруг педали). В таком положении педаль находиться на одном уровне с трубой велосипеда.

Страхуйте сиденье сзади, пока ребенок учиться начинать движение с правой педали. Когда у него получится нажимать на правую педаль, одновременно ставя ногу на левую и при этом не смотреть под ноги, можно начинать ездить вперед. Продолжайте страховать кроху, пока он учится ездить вперед, комбинируйте это упражнение с удержанием равновесия и управлением руля. Постоянно напоминайте, чтобы он сидел прямо и расслабил конечности.

Когда вы увидите, что ребенок способен двигаться без страховки, отпустите его. Поверьте, он будет очень удивлен и доволен собой, что может ездить без вашей помощи. Поздравьте кроху с таким достижением и предложите сделать перерыв. Но если юный велосипедист не хочет останавливаться на достигнутом, то продолжайте закреплять навыки. Тренировки нужно продолжать до тех пор, пока он научится самостоятельно разгоняться и ехать по прямой линии. Теперь вы знаете, как научить ребенка ездить на разных велосипедах. Начинать тренировки лучше с 3-хколесного транспорта или велокара. Осваивайте все навыки по очереди, не стоит нагружать кроху и включать в занятие слишком много упражнений, так как вы можете отбить у него охоту ездить на велосипеде. Постоянно страхуйте, подбадривайте кроху, хвалите его за новые достижения. Увеличивайте сложность занятий постепенно, и у него все обязательно получиться!

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Воспитание трудного ребенка

Дети с трудным характером, с желанием делать все по-своему, непослушные очень часто ставят своих родителей в тупик. Как правильно себя вести и воспитывать проблемных детей разного возраста...

Как воспитать ребенка уверенным в себе

Вера в свои силы, способность бороться с неудачами и будущие успехи берут начало в раннем детстве и напрямую связаны с поведением родителей ребенка. Как воспитать в ребенке уверенность...

Как воспитать ребенка без криков и наказаний

Ни для кого не секрет, что любой ребенок часто позволяет себе шалости, в большинстве случаев, просто не понимая негативную сторону своего поступка. Также не секрет для родителей тот...

birth-info.ru

Как научить ребенка ездить на велосипеде?

Велосипед — универсальный спортивный тренажер, отличное средство для развития выносливости, координации движений, укрепления мускулов и просто способ весело проводить время на улице.

Но, с какого возраста ребенку стоит начинать учиться кататься на велосипеде, и с какого вида начинать?

В каком возрасте детям стоит начинать его осваивать?

Некоторые родители считают, что лучше сначала освоиться на трехколесном, а потом пересаживаться на велосипед с двумя колесами. На самом деле, такая преемственность совершенно необязательна.

Просто трехколесный велик подходит совсем маленьким детям, которым на двух колесах кататься рано еще в силу возраста. Однако, если по какой-то причине ваш малыш миновал стадию «детского» велосипеда — ничего страшного. Это совсем не помешает вам научить ребенка кататься на велосипеде так же хорошо, как ездят его товарищи.

Каким детям подходит трехколесный байк?

Трехколесный велосипед подходит для ребенка, который еще даже не умеет уверенно ходить. То есть для знакомства подходит даже годовалый возраст. В два малыш вполне может хорошо разъезжать по детской площадке. Таким образом, сажать кроху на велосипед с тремя колесами никогда не рано.

Когда начинать обучение езде на двухколесном велосипеде?

Кататься на двухколесном велосипеде стоит начать учить ребенка не раньше 4-5 лет. Этот транспорт требует умения держать равновесие, понимания принципов езды и просто-напросто достижения определенного роста и уровня умственного развития.

Вашей дочери или сыну предстоит многому научиться, но ведь вы поможете ему в этом?

Общие правила обучения

Научить ребенка ездить на велосипеде несложно, главное соблюдать некоторые правила:

Для катаний обязательно выбирайте подходящее место. С самого начала обучайте ребенка правилам безопасности. Ни в коем случае нельзя кататься на проезжей части, во дворах, где ездят машины.

Неровное покрытие дороги тоже не подходит для езды. Каждая впадина или ямка могут привести к «аварии».

Также помните, ездить на велосипеде следует в специальной защите. Обязательно купите малышу шлем, а возможно ему потребуются и наколенники, а также защита для локтей. Однако, именно велосипедный шлем крайне важен. Обычно дети совсем не против — ведь в шлеме он выглядят совсем как взрослые!

Умеренность тренировок

Заниматься нужно не очень долго. Для совсем маленьких деток предельное время «уроков» - не более получаса, для дошкольников — час. Езде на велосипеде нужно отводить строго отведенное время.

Очень важно, чтоб ребенок получал от обучения удовольствие. Если малыш боится или устал, лучше прекратите тренировку. Езда на велосипеде дает основательную нагрузку на мышцы — не забывайте об этом, ведь ребенок все-таки еще слабее вас.

А уж преодолевать страх силой или угрозами со стороны взрослого — совсем не дело. Отложите занятие, а в следующих раз попробуйте договориться и поддержать своего ученика.

Осваиваем трехколесный велосипед

Вообще-то обучение езде на трехколесном велосипеде не требует длительного времени. Обычно дети довольно легко с ним разбираются, так как здесь нет главной проблемы — возможной потери равновесия.

Примерная инструкция по обучению будет такой:

  1. Сначала нужно правильно подобрать велосипед по размеру. Посадите ребенка в седло. Если при этом ножки его уверенно стоят на земле, немного согнутые в коленях, значит все в порядке.
  2. Познакомьте малыша с новым транспортом. Покатайте его на велосипед, покажите, как крутить педали. Посадите в седло игрушку — пусть его покатает сам ребенок.
  3. Теперь можно пригласить юного велосипедиста. Сидя на велосипеде, он должен поставить ноги на педали. Покажите ему, как нужно двигаться. Немного нажимайте на его бедра, чтобы кроха понял, как крутить педали.

  1. Если у вас прогулочный велосипед с ручкой, вы можете толкать его вперед, тем самым приводя в движение педали. Так малыш почувствует, что ему нужно делать. Однако сразу после этого ручку придется открутить — она сильно утяжеляет конструкцию, кроме того у ребенка будет соблазн не крутить педали самому и он будет ждать, что вы его покатаете.
  2. Для первого раза пусть кроха попробует прокатиться на велосипеде дома. Но берегитесь сами и берегите мебель — поначалу дети не могут концентрироваться одновременно и на руле, и на педалях, поэтому ехать по прямой у них не получится.
  3. Немного освоились? Теперь выходим на улицу. Выберите самое безопасное место и по-прежнему следите за тем, куда едет ваше чадо. Пока навык работы с педалями не отработается до автоматизма, малыш не всегда едет туда, куда ему нужно. Зато потом — только держись!

Учим ребенка ездить на двухколесном «железном коне»

Проверяем размер рамы перед покупкой

В этом случае крайне важен правильно подобранный по размеру байк. Разместите двухколесный велосипед у стоящего на земле ребенка между ногами. Идеальный вариант — между рамой и промежностью остается просвет около 10 см.

Это защитит от травмы на двухколесном велосипеде в случае аварийной остановки. Теперь пусть он сядет в седло и разместит ноги на педалях. Нужно, чтобы стопа удобно доставала до педали, которая находится внизу, нога при этом должна быть прямая.

Приступаем?

Тренируемся на ранбайке

Хотя нет, еще один совет. Научиться удерживать равновесие может очень помочь ранбайк — занятный агрегат, похожий на велик, но без педалей. Сейчас на них катаются дети с довольно раннего возраста.

Наличие двух колес, а не трех, позволяет детям быстро научить чувствовать равновесие и контролировать свое тело. Но и без такого транспорта ваш малыш всему научится, не переживайте. Поехали!

Опускаем сиденье на первых этапах обучения

Для начала можно подрегулировать сиденье таким образом, чтобы ребенок мог поставить ноги на землю. Многие дети очень боятся упасть, а такой вариант придаст им уверенности. После того, как он научится ездить, сиденье, конечно, надо будет снова поднять на нужную высоту.

Учимся чувствовать равновесие

Открутите одну педаль. Да-да, вы только купили серьезную вещь и вот так сразу… Это ненадолго. Ребенок должен поставить одну ногу на педаль (ближайшую к нему), руками держаться за руль, а другой ногой отталкиваться от земли. Похоже на самокат. Таким образом будущий гонщик сможет почувствовать, как удерживать равновесие, как наклонять руль. 

Садимся на велосипед

Теперь учимся садиться на велосипед. Подержите байк за руль. Малыш ставит правую ногу на правую педаль, а левую перекидывает через седло.

Осваиваем езду со «страховкой»

Сначала попробуйте поучиться кататься со «страховкой». Пусть велосипед едет вдоль бордюра (если вы не опускали седло, чтобы ребенок доставал ногой до асфальта). Теперь одна нога отталкивается от бордюра, а вторая - «крутит» свою педаль. Если велосипед заваливается на один бок — его подстрахуете вы, если на другой — ребенок обопрется ногой.

Учимся останавливаться

Надо научиться еще и правильно останавливаться. Посадите малыша на велик и везите его вперед. Пусть он время от времени нажимает на педали в обратную сторону, тормозя вас. Отработайте этот навык.

Поначалу ручной тормоз — не лучший вариант, так как ребенок может затормозить нечаянно и очень резко, а это уже грозит падением.

Закрепляем полученные навыки и едем «по-настоящему»

Ну что? Основной страх преодолели, как держать равновесие прочувствовали. Тогда поехали по-настоящему. Главное правило — вы должны придерживать ребенка, но не за руль, не за седло, и не за раму. Делая так, вы не даете ему самостоятельно выравнивать равновесие. Тем более в таком положении очень страдает ваша спина. Придерживайте малыша за плечи.

Постепенно отпускайте своего велосипедиста. Поначалу не сообщая ему об этом. Но вы все время должны быть наготове.

Как научиться правильно слезать с велосипеда?

Как правильно слезть с велосипеда? Тормозим педалями и наклоняем велосипед в сторону, чтобы поставить ногу на землю. Перекидываем другую ногу через седло и — вуаля!

Обязательно научите ребенка слезать с велосипеда правильно, а не спрыгивать с седла вперед. Это чревато травмами.

Дополнительные колесики для велосипеда: за или против?

Нужно ли учиться кататься на велосипеде с дополнительными колесиками? Многие опытные велосипедисты считают, что дополнительные колесики не особенно помогают в обучении настоящей езде. Наличие этих колес не дает ребенку почувствовать главного: как удерживать равновесие.

Если же вы хотите все-таки их использовать, предлагаем вам несколько основных правил:

  1. Дополнительные колеса не должны располагаться на том же уровне, что и основные. Они должны быть немного выше и при этом одно колесико нужно закрепить чуть выше другого.
  2. Постепенно нужно немного поднимать колеса от земли.
  3. С каждым разом ребенок будет все увереннее сидеть в седле и в конце концов обучающие колеса вы сможете снять.

Полезные советы родителям начинающих велосипедистов

Не занимайтесь через силу

Не превращайте обучение в тренировку и борьбу характеров. Если сын или дочка боится, поддержите его, а не заставляйте через силу. У ребенка должна быть уверенность в своих силах.

Не затягивайте «уроки» - помните, что малыш получает довольно большую и непривычную нагрузку. Если видите, что он устал — лучше продолжите в следующий раз.

Не отказывайте

Иногда так не хочется тащить тяжелый велосипед на улицу и бегать там за ним и малышом. Соберитесь. Это недолго — ваш ребенок научится ездить довольно быстро и будет вовсю гонять по двору, а вы будете так им гордиться!

Не ругайте за ошибки

Не ругайте малыша, если у него не получилось сразу сесть и поехать. А вы быстро научились в детстве?

Никогда не забывайте о правилах безопасности

Если вы думаете, что сейчас вы находитесь рядом и сможете уберечь, то учтите, что ваш кроха привыкнет к такому способу катания и один будет кататься также. Важен и шлем, и безопасное место в плане машин и ровная поверхность.

Подавайте малышу пример

Научить ребенка мало, теперь подключайтесь и вы! Семейные выезды всей семьей (а, может быть, к вам подключатся другие родственники, друзья или коллеги с ребенком) могут стать не только приятной традицией, но и добавят вам здоровья, а вашему малышу оставят воспоминания на всю жизнь о такой дружной и хорошей семье!

otvetprost.com

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

Езда на велосипеде – это очень увлекательное занятие для ребенка. Она дарит ощущение скорости и возможность управлять двухколесным другом.

Кроме того, езда на велосипеде полезна для здоровья: она укрепляет легкие, почти все группы мышц, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Ослабленным и страдающим ожирением детям рекомендуют ездить на велосипеде.

1

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде — подготовка

В первую очередь, у ребенка должно быть желание научиться ездить на велосипеде. Формировать его можно заранее. Хорошим примером станут родители, которые ездят на велосипеде и берут малышей с собой в поездку. Подготовительным этапом в обучении езды на велосипеде могут стать: самокат, беговел и трехколесный велосипед. 4-х летний ребенок вполне может освоить езду на 2-колесном велосипеде.

2

Необходимое снаряжение, чтобы научиться кататься на двухколесном велосипеде

Для обучения нужны

  • велосипед, легкий и удобный, который отрегулирован по росту ребенка. Юный ездок должен доставать с сиденья до нижней педали выпрямленной ногой, руль расположен на уровне груди,
  • защитный шлем. Его можно надевать уже на этапе катания на велосипеде с родителями,
  • наколенники и налокотники,
  • удобная обувь, которая не соскальзывает с ног или педалей.

Как правило, ребенок очень хочет научиться ездить на велосипеде, но боится потерять равновесие и упасть. Без привычки трудно одновременно управлять рулем, крутить педали и следить за дорогой. Поэтому делаем все последовательно.

Предварительное обучение

Сначала обучаем ребенка навыкам: сидеть на велосипеде, держать равновесие, опираться на ногу при потере равновесия, крутить педали, рулить, притормаживать и правильно слезать с велосипеда. Это лучше делать, когда взрослый придерживает велосипед. После притормаживания учим ногу сразу ставить на землю. Слезать с велосипеда нужно, слегка наклоняя его на себя, упираясь ногой о землю. Можно и полезно учить слезать с разных сторон.

Только после освоения всех этих навыков переходим к следующим.

Обучение ребенка катанию на 2-колесном велосипеде

  • Выбираем малолюдное, ровное, удобное для езды место, где нет машин.
  • Если ребенок боится сразу ехать на 2-х колесах, можно прицепить маленькие страховочные колесики, пока малыш научится уверенно ездить на велосипеде и держать равновесие.
  • Придерживаем ребенка за страховочный пояс/седло велосипеда и отпускаем, когда получается ровно самостоятельно ездить. Обязательно поощряем успех ребенка и сопровождаем во время катания.
  • Даже если получается хорошо ездить, первые 2-3 дня сопровождаем юного велосипедиста, придерживая велосипед при посадке и при остановке движения.
  • Учим ребенка правилам движения на дороге.

На этапах обучения не разрешайте юному велосипедисту разгоняться и ехать на большой скорости с наклона.

Следуя простым инструкциям Ваш ребенок сможет быстро и легко освоить катание на велосипеде. Минуты успеха, пережитые вместе с Вами, надолго останутся в детской памяти.

sovetclub.ru


Смотрите также

SashaMoto.ru

Обзоры мото и вело-техники, полезные статьи о ремонте и эксплуатации

На главную